Schwangerschaft leicht gemacht - Entdecke Deine Leichtigkeit

Basar in Ottobeuren

2011-02-20T18:04:00.004+01:00

Am 26.02.11 findet im Kindergarten Maria-Stern in Ottobeuren von
9.00 - 12.00 Uhr ein Basar mit Schwangerschaftsmode und Kinderartikeln für Kinder bis zu 6 Jahren statt.

Frohes Shoppen!

Babybasare im Herbst 2009 in Berlin/ Brandenburg

2009-09-04T21:29:00.005+02:00

05.09.09 Kita Schmetterling in Hennigsdorf, Fontanesiedlung 19
13-16 Uhr
kontakt: kita-schmetterling@hennigsdorf.de
Tel.: 03302 2244 23

05.09.2009 10:00 bis 13:00 Uhr Kitamarkt
14612 Falkensee, Holbeinstr. 2 - 8
Kindertagesstätte \\\
Der Basar findet bei schlechtem Wetter im Gebäude der Kita statt. Verkauft werden Spielsachen, \\\"Kinderzubehör\\\" und Bekleidung bis Größe 164.
Bitte einen Tisch mitbringen.
Infos: 03322-3928

05.09.2009 14:00 bis 17:00 Uhr
Flohmarkt für Kindersachen und Spielzeug
15370 Petershagen, Eggersdorfer Str. 91
Giebelseehalle, Petershagen, Christella Friebe
Größter Kinderflohmarkt östlich von Berlin mit über 130 Ständen (wetterunabhängig).Hier finden Sie alles für Babys, Mädchen und Jungs und für das leibliche Wohl ist auch gesorgt. Großer Parkplatz und S-Bahnnähe (S5 Petershagen Nord) http://www.kinderflohmarkt.de.tp
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Infos: 033439 82913

06.09.2009 09:00 bis 14:00 Uhr
Kinder- u. Babybasar der Kita Villa Kunterbunt in Schönfließ
16567 Schönfließ, Dorfstr. 1
Verkauft wird alles rund ums Kind wie Spielzeug, Fahrzeuge, Bücher und Kleidung.
Verkaufen kann jeder, der sich unter
villa-kunterbunt-babybasar@ arcor.de oder 0171/1753712 anmeldet.
Die Standgebühr beträgt 5,00 Euro und einen selbst gebackenen Kuchen.
Tische sind selbst mitzubringen.

12.09.2009 10:00 bis 14:00 Uhr Babybasar
13467 Berlin, Seebadstraße 42-43
Grundschule, Fließtalgrundschule
Kinderbasar für Kinderkleidung, Spielsachen, Bücher.... (ausschl. Privatverkauf/kein gewerblicher Verkauf)
Anmeldung bis 30.08.2009 unter christine.welack@freenet.de
Standmiete: 1 selbstgebackener Kuchen oder 5.00 Euro. Tapeziertisch ist
mitzubringen !
Infos: christine.welack@freenet.de

12.09.2009 09:00 bis 12:00 Uhr Babybasar
14532 Stahnsdorf, Friedrich Naumann Str.66
Kita im Regenbogenland Stahnsdorf, Förderverein der Kita im Regenbogenland
Alles was zum Thema Baby und Kleinkind gehört, darf in den Räumlichkeiten der KiTa angeboten und gekauft werden. Für Verkäufer beträgt die Standgebühr 6 Euro und ein selbstgebackener Kuchen. Einen Tisch bitte selbst mitbringen.
Einlaß+Aufbau ab 8.15 Uhr
Infos: 03329611303

12.09.2009 13:00 bis 16:00 Uhr
Baby- und Kindersachenbasar
16515 Oranienburg, Dr.-Heinrich-Byk-Str. 1
Nycomed-Veranstaltungssaal, KibeTa
Der Verein Kinderbetreuung in Tagespflege veranstaltet seinen 3.Basar für Kindersachen. Der Ort ist sehr zentral gelegen.
Anmeldung und Infos für Verkäufer ab 11.August bei Frau Fabian unter 03301/533775.
Die Gebühr beträgt 6 Euro sowie einen selbstgebackenen Kuchen.

12.09.2009 14:00 bis 17:00 Uhr
16540 Hohen Neuendorf, Berliner Strasse 40
Evangelische Kirche Hohen Neuendorf, Evangelische Kirche
Großer Kinder- und Babysachenbasar im Gemeinderaum u. auf dem Vorplatz der Evangelischen Kirche Hohen Neuendorf nahe Glienicke u. Berlin/Frohnau. Von 14.00 bis 17.00 Uhr können Kinderkleidung, Kinderwagen u. Zubehör, Kinderbücher und Spielsachen verkauft und gekauft werden. Selbstgebackener Kuchen und Getränke werden auch angeboten. Die Standmiete beträgt 2 Euro mit Kuchen bzw. 5 Euro ohne Kuchen.
Infos: 03303/402490

12.09.2009 13:00 bis 16:00 Uhr Baby- und Kinderbasar
16727 Velten, Mittelstraße 42
Evangelischer Kindergarten Velten, Förderverein des Evangelischen Kindergartens Velten e.V.
Es können Kleidung, Spielsachen und Zubehör gehandelt werden. Abgerundet wird der Basar mit selbstgebackenen Waffeln, Würstchen, Kuchen und Kaffee.
Die Standmiete beträgt 6,- €. Ein Tisch muss mitgebracht werden. Der Aufbau ist ab 12.00 Uhr möglich.
Der Erlös aus Standmiete und Verköstigung kommt dem Kindergarten zu gute.
Anmeldungen ab sofort unter der angegebenen Telefonnummer.
Infos: 03304/207768

13.09.09 10-15 Uhr
2. Baby- Kinderflohmarkt in Schildow,
Franz-Schmidt-Str. 3 im Bürgersaal
Orga: Verein Kinderlobby

Frohes Schnäppchenschlagen ;-)!
Viele Grüße,
Nicole

Wie sind Kinder in der Sonne gut geschützt?

2009-07-28T20:08:00.000+02:00

Der beste Sonnenschutz ist luftige Kleidung!
Kleidung bietet langfristigen Schutz und ist für die junge Haut schonender.
Für Strand-Tage und Urlaube empfiehlt sich UV-Schutzkleidung.
Diese gibt es immer mal im Angebot bei Tchibo oder bei Erstings Family.

Ganz wichtig ist die Kopfbedeckung mit ausreichendem Nacken- und Gesichtsschutz.
Dies schützt auch vor Hitzschlag. Mützen, Caps und Kopftücher mit UV-Schutz gibt es von Sterntaler in jedem guten Kaufhaus und auch bei C&A habe ich sie schon für etwas weniger Geld entdeckt.

Tipps für den richtigen Sonnenschutz:
* im Normalfall reicht ein Lichtschutzfaktor ab Stärke 15 aus
* an der See, in Südeuropa oder im Hochgebirge sollte der Sonnenschutz höher sein
* in den ersten 12 Lebensmonaten sollte man keine Sonnenschutzmittel verwenden, da die
empfindliche Haut der Kinder nicht unnötig damit belastet werden muss
* man sollte immer eine kindgerechte Sonnencreme verwenden
* möglichst 30 Minuten vor der Sonneneinstrahlung eincremen, damit der UV-Filter seine Wirkung auf der Haut entfalten kann

Kinder benötigen in unseren Breiten keine Sonnenbrille und sollen noch keine Brillen tragen, weil die Pupille sonst verlernt sich im grellem Licht zu verengen. Besser ist ein Hut oder Mütze mit Krempe, Baseballcap etc. Wenn ein Urlaub in Asien oder im Hochgebirge ansteht, dann empfiehlt sich eine Brille mit ausreichendem UVA/UVB-Schutz. Dazu befragt ihr am besten einen Optiker.

n der Mittagszeit sind die Kinder am besten drinnen aufgehoben. Die Sonnenstrahlung ist dann am intensivsten und die Ozonbelastung kann hoch sein. Das kann zu Kopfschmerzen und Reizungen der Schleimhäute führen. Da Kinder im Verhältnis zu Erwachsenen mehr Sauerstoff benötigen, sind Kinder bei körperlicher Anstrengung in der Mittagshitze besonders gefährdet.

Und zu guter Letzt - Viel trinken!
Kinden haben einen höheren Flüssigkeitsbedarf als Erwachsene. Ideales Getränk ist Wasser und mit Mineralwasser verdünnter Saft.

In diesem Sinne einen herrlichen Sommer!

Die Biokiste - gesund, lecker, einfach

2009-05-12T20:23:00.000+02:00

Wenn dein Kind ca. 6 Monate alt ist, kannst du beginnen es zu bekochen ;-).
Was du für die erste Zeit der Umstellung auf den Tisch zauberst, konntest du bereits in unserem Artikel Umstellung auf Beikost lesen.

Hier erfährst du von den Möglichkeiten der Bestellung von sogenannten Biokisten, d.h.
bezahlbare Bioprodukte werden direkt an deine Haustür geliefert. Welch ein Zeit- und Kosten-Vorteil für die gestresste Hausfrau und Mutter ;-).

Folgende Anbieter haben wir bisher im Netz für die Region Berlin/Brandenburg ausfindig gemacht.

www.oeko-lindenhof.de
www.maerkische-kiste.de

Mit dem Öko-Lindenhof haben wir selbst schon sehr gute Erfahrungen gemacht und bestellen dort immer noch regelmäßig verschiedene Produkte des täglichen Bedarfs. Und natürlich die Mutter-Kind-Kiste, die geeignete Gemüsesorten, ohne blähende Gemüse, enthält. Aus der Auswahl kannst du dann ca. 3-4 Tage frisch und in bezahlbarer Bioqualität für dein Kind kochen.
Mitunter sind auch “unbekanntere” Gemüsesorten enthalten und fordern dich, dir mal ein neues Rezept im Internet rauszusuchen und deine Familie damit zu überraschen…

Beim Verband bäuerlicher Gemüselieferbetriebe e.V. kannst du unter diesem Link die Anbieter und Lieferanten für deine Region ausfindig machen:

http://www.oekokiste.de/

Unter http://gemuesekiste.de/ findet man ebenfalls nach Bundesland geordnete Lieferservices. Einfach in der oberen orangen Leiste das Bundesland auswählen und auf “Go” klicken.

Eine allgemeine Studie zum Thema Bio und die weitere Entwicklung dieses Marktsegments kannst Du hier für den Raum Berlin und Brandenburg einsehen:

http://www.oekolandbau.de/Broschuere_Regionale_Bio-Vermarktung.pdf

Viel Spaß beim Probieren!

Spielzeuge für’s erste Lebensjahr

2009-02-28T13:00:00.000+01:00

Für seine Spiele braucht das Kind im ersten Jahr nicht viel. Im Wesentlichen sollte es ein überschaubares Angebot aus folgenden Dingen sein:

Etwas zum Schauen, etwa bewegliche bunte Mobiles, Bilder und Bilderbücher, Handpuppen, Kukuck-Spiele

Etwas zum Anfassen und Befühlen für die taktilen Sinneserfahrungen; Dinge, die das Baby auch mit dem Mund erforschen darf

Etwas zum Schmusen und Gernhaben. Auch die Kleinsten gewöhnen sich an einen plüschigen Gefährten, fühlen sich mit ihm wohl – besonders wenn er ihren eigenen Geruch annimmt.

Etwas zum Hören, etwa Musik oder Klangspiele, einfache Instrumente

Etwas für die Motorik, wie Bälle, Ballons, Bauklötze, Becher, Schachteln, Dosen, Steckspiele, Wasser, unbedrucktes Papier

Etwas mit Effekten (reaktives Spielzeug), wie Rassel, Trommel, Knöpfe, Schalter, Lichter.

Quelle: www.kindundgesundheit.de

Wenn du folgende Vorschläge befolgst, wird das Spielen zum vollen Erfolg für Eltern und Kinder.

1. Wenn eine Shoppingtour ansteht, vorher überlegen was man dem kleinen Menschen kaufen möchte? Denn die Auswahl ist riesig und meist fühlt man sich von dem Angebot erschlagen.
Oder einen kleinen individuellen Spielwarenladen besuchen und sich dort altersgerecht beraten lassen.

2. Darauf achten, dass im Kinderspielzeug keine schädlichen Stoffe, wie Weichmacher enthalten sind. (wird meistens ausgewiesen) Verlässliche Prüfzeichen sind TÜV-, GS-, und CE-Siegel. Und auch darauf achten, dass es sich um altergerechtes Spielzeug handelt, wo keine Kleinteile etc. abgehen können.

3. Zum Geburtstag oder Weihnachten mit dem Partner einen Wunschzettel für das Kind ausdenken und dann an die Verwandtschaft kommunizieren, so gehst du sicher, dass es keine Doppelgeschenke gibt oder das dir die Geschenke nicht gefallen oder sie für dein Baby nicht sinnvoll sind. Die Geschmäcker und Ansprüche sind ja auch verschieden ;-).

4. Da die meisten Kids sowieso zu viel Spielzeug im Schrank haben, empfiehlt sich das Motto: Weniger ist mehr! Lieber wenige sinnvolle und abwechslungsreiche Spielsachen, mit denen sich das Kind lange beschäftigen kann. Als zu viele mit denen das Kind nur kurzfristig spielt. Da sich Kinder noch nicht richtig entscheiden können, fällt dann die Entscheidung immer wieder auf die gleichen Spielsachen.

5. Das Angebot an Spielsachen im Kinderzimmer überschaubar halten, d.h. einige Spielsachen ruhig für eine gewisse Zeit aussortieren und im Keller oder so verstecken. Somit hast du immer mehr Platz im Kinderzimmer und das Kind freut sich, wenn es nach einer Weile wieder ein vermeintlich neues Spielzeug entdecken kann.

Kinder wollen getragen werden

2009-02-26T14:10:00.008+01:00

Woher kommt das Tragen?

Die menschlichen Nachkommen gelten als physiologische Frühgeburt. Babys kommen unreif zur Welt, weil das weibliche Becken so schmal sein muss, damit wir aufrecht laufen können, der kindliche Kopf aber wegen unserer Intelligenzentwicklung so groß ist. Also gebären wir nach 40 Wochen Tragzeit Säuglinge, die symbiotisch mit der Mutter verbunden bleiben, bis mit einem Jahr die Selbständigkeit beginnt. In dieser Zeit gilt der Mensch als Tragling, ohne eigenes Vermögen, sich festzuhalten. Diese extrauterine Tragezeit wird seit Hunderttausenden von Jahren durch Tragehilfen ermöglicht. Erst um 1850 kam der Kinderwagen in Europa als Transportmittel ins Spiel. Heutzutage besinnen sich immer mehr junge Eltern auf die natürliche eise, ein Baby zu transportieren.

Quelle: www.familienhandbuch.de

40 Wochen im Bauch und immer im Rhythmus der Mama… Kaum auf der Welt, soll diese Nähe und Geborgenheit schon wieder entzogen werden. Und Kinder sollen lernen allein zu sein, in ihrem Zimmer, in ihrem Kinderwagen, in ihrem Bett…

Wir “emp”finden das Tragen sehr wichtig, deshalb haben wir hier unsere Erfahrungen und alle nützlichen Informationen kurz und bündig zusammengestellt.

* Welche Tragehilfen gibt es?
* Worin liegen die Unterschiede und welchen Nutzen haben sie?
* Ab wann kann ich mein Kind tragen?
* Welche Tragestellung ist für mich geeignet?
* Praktische Anleitung und Anwendung der Tragehilfen, inkl. Videoanleitung
* Welche Tragestellung ist positiv für mein Kind?
* Wo kann ich das “Tragen” lernen?
* Wo kann ich Tragehilfen erwerben?

Viele Studien belegen die positiven Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Bindung, außerdem wird die Entwicklung der Wirbelsäule und der kindlichen Hüftgelenke durch die besondere Tragestellung begünstigt.

Am besten ist natürlich eine Freundin, die Euch eine Tragehilfe zeigen oder auch ausleihen kann. Ich hatte das Glück, dass mir meine Freundin ein Didymos-Tuch geliehen hat.
Wir haben das Tuch sehr gern genutzt, gerade in der Anfangsphase täglich. Unsere Tochter hat darin wunderbar geschlafen und wir konnten das Tuch aufgrund der Länge auch beide gut nutzen. (6m) Dies sollte man vor dem Kauf beachten, da Männer nur die längeren Tücher verwenden können und auch nicht alle Bindetechniken mit den kürzeren Tüchern möglich sind.
Auch in der Schmuddeljahreszeit ist so ein Tuch sehr angenehm, da man die Kleinen immer bei sich hat und gut wärmen kann. Man selber wird auch mit gewärmt ;-).
Ideal auch zum Shoppen oder für Behördengänge, man hat das Baby nah bei sich und ist in öffentlichen Verkehrsmitteln flexibel und steht nicht immer im Weg.

Was spricht für das Tragen?

* Das Baby erlebt seine Lebenswelt auch nach der Geburt als von körperlicher und seelischer Bindung geprägt - in dem Sinne: “Ich bin deine Mutter/dein Vater, ich halte dich in Liebe, auch wenn es dir nicht immer gut geht”.

* Die Wahrnehmung wird gefördert (Gleichgewichtsorgane, taktile Sensibilität, Gesichtskreiserweiterung).

* Die Entwicklung des Skeletts und des Bewegungsapparates wird durch Muskelstimulation und adäquate Haltung unterstützt - zur gesunden Entwicklung des Hüftgelenkes und der Wirbelsäule, deren Doppel-S sich durch Kräftigung der Hals- und Lendenbereiche im ersten Lebensjahr herausbildet.

* Die gesunde Entwicklung der Frustrationstoleranz wird gefördert, denn Umweltreize werden genutzt bzw. ausgeblendet, je nach den momentanen Bedürfnissen des Kindes.

* Die durch das Tragen gewonnene Flexibilität und Mobilität ermöglichen der Trägerin/dem Träger die beinahe ungestörte Teilhabe am gesellschaftlichen Leben (z.B. Unabhängigkeit von der üblicherweise benötigten Hilfe bei Kinderwagentransport in Bahnen und Bussen oder Treppen).

* Tragekinder entwickeln sich schneller, sind ruhiger und zufriedener - dürfen sich aber auch unzufrieden zeigen, ohne Angst, abgelehnt zu werden.

Welche Tragehilfen gibt es?

Tragebeutel, Tragesäcke wie zum Beispiel der Baby Björn sind laut Hebamme ab dem 3. Monat geeignet oder wenn das Baby sein Köpfchen selbst halten kann.
Den Ergo Carrier mit Neugeboreneneinlage kannst Du auch direkt nach der Geburt verwenden.

Vorteile bei Trage-Tüchern:

* Es passt sich stufenlos dem wachsenden Baby an, kann also von der 1. Woche bis zu 3 Jahren genutzt werden!
* Es kann durch verschiedene Bindevarianten unterschiedliche Bedürfnisse der Trägerin/des Trägers berücksichtigen.
* Die empfohlenen Bindevarianten kommen der Anatomie des Babys zugute (z.B.: breit im Hüftbereich, Blickkontakt oder Schlafsicherheit durch einfaches “Zuziehen”).
* Man kann das Stoffteil nach der Tragezeit anderweitig verwenden (z.B. als Hängematte)
* Andere Tragehilfen, z.B. Säcke, Gestelle oder Tragesitze, haben diese Vorteile nicht. Einige Ausführungen sind weder für Träger/in noch Kind angenehm. Auch Tragefehler passieren leichter.

Bitte beachten:

* Das Tragetuch sollte immer fest gebunden sein. Durch die besondere Webtechnik dehnt sich das Tuch nur wenig - und wenn, dann nach allen Richtungen gleichmäßig.
* Die Tragezeit sollte zusammenhängend 4 Stunden nicht überschreiten und nicht mehr als die Hälfte des Tages dauern, wegen der körperlichen Belastung für die Trägerin/den Träger. Also abwechseln! Geschwister, Omas, Tanten einbeziehen!
* Wechsel zwischen Abstand und Nähe: nicht tragen, um des Tragens willen (!), eigene Belastungsgrenzen beachten.
* Bei Tragebeginn Ausdauer zeigen und innerlich sicher sein, das Richtige zu tun (In der Dritten Welt haben die Babys auch keine Wahl, ob sie getragen werden wollen!).
* Das Baby braucht im Tragetuch unter der Jacke des Trägers/ der Trägerin keine “Sachen für Draußen”, außer an Füßen und Kopf. Wird es auf dem Rücken getragen, sollte jedoch auf angemessene Kleidung geachtet werden. Die Kinder sind an keinem anderen Ort so warm aufgehoben wie am Körper.

Quelle: www.familienhandbuch.de

Links zum Thema Tragen:

Tragehilfen

www.newnativebaby.de
www.glueckskaefer.de
www.weego.de (auch ein Modell für Zwillinge erhältlich)
www.ergocarrier.de

Tragetücher

www.didimos.de (inkl. aller Tragevarianten und Anleitung)
www.bebina.de
www.lotties.de
www.hoppediz.de

Leihservice

www.tragemaus.de
www.steffis-storchennest.de
www.didimos.de - gegen eine Gebühr von EUR 17,- (+ 4,50 Porto) kannst du das Babytragetuch für zwei Wochen Ausprobieren.

Wo kann ich das “Tragen” lernen?

In Berlin und Umgebung gibt es viele Angebote für Tragetuch-Kurse, z.B. in verschiedenen Geburtshäusern, Krankenhäusern oder Hebammenpraxen.
Die Familienzeitschrift KidsGo listet in ihrem Heft alle 3 Monate alle Veranstaltungen dieser Art auf.
Online-Ratgeber und Hilfe:

www.stillen-und-tragen.de
www.trageschule-dresden.de

Auf Eltern.de gibt es Videos zu den Bindeweisen “Wiege”, “Wickelkreuztrage” und “Kraxe”.
Literatur:

Kirkilionis, E.: Der menschliche Säugling als Tragling. Dissertation, 1989
Kirkilionis, E.: Ein Baby will getragen sein. Alles über geeignete Tragehilfen und die Vorteile des Tragens. München: Kösel 1999

Weihnachtsgeschenkideen für kleine Helden bis 3 Monate

2008-11-12T20:20:00.000+01:00

So kurz vor Weihnachten möchten wir euch hier noch einige Anregungen geben, womit ihr auch den ganz kleinen Zwergen eine (Spiel)freude machen könnt.

Mein erstes Kuschelbuch

Wichtig dabei, immer nur ein möglichst großes Bild mit wenig Schnörkel auswählen. Die Babys achten in diesem Alter mehr auf Kontraste und Umrisse, weniger auf kleine Details.

Die Badewannenbücher sind auch außerhalb der Wanne sehr beliebt. Man kann sie nämlich schön ansabbern ;-) und knietschen. Außerdem sind sie schön leicht und man kann sie mit auf Reisen nehmen oder in der Babyschale im Auto zum Spielen. Weiterer Vorteil, diese Bücher sind abwaschbar, d.h. wenn sie mal runterfallen, kann man sie einfach unterm Wasserhahn reinigen.

Beisrassel Ente

Dünnere Ringe eignen sich besonders gut für kleine Hände. Dabei wird das Greifen geübt und erste Geräusche werden wahrgenommen. Farben spielen dabei erstmal weniger eine Rolle. Vom Material eignet sich unbehandeltes Holz, harter oder weicher Kunststoff.

Neue Kinderlieder - auch für Erwachsene ein Ohrenschmaus

2008-10-19T10:00:00.000+02:00

Seid ihr schon länger auf der Suche nach wirklich schönen und liebevoll arrangierten Liedern für eure Kleinsten? Dann seid ihr hier genau richtig.

Der professionellen Sängerin und Mutter Nadia Ayche, sowie viele anderen Müttern in ihrem Bekanntenkreis, waren die üblichen Schlaflieder auf Dauer zu langweilig und eintönig. Dies brachte die Sängerin und Komponistin auf die Idee neue gefühlvolle Lieder für die Kleinsten zu schreiben.

Zusammen mit ihrem Kollegen, der auch Vater von 3 Kindern ist, entstanden in nur kurzer Zeit wunderschöne Einschlaflieder in 5 verschiedenen Sprachen, die selbst Eltern zum Dahinträumen und Einschlummern bewegen können.

Verwöhnt eure Kleinen mit diesen Liedern. Ob mit Gesang oder auch mal instrumental.
Die Kleinsten verdienen nur das Beste und werden die Musik lieben.

Am besten genießt ihr die Lieder von Nadia Ayche als Einschlafritual am Abend oder zum Entspannen am Mittag. Und Aufpassen, dass ihr nicht immer mit im Traumland landet ;-).

Hier könnt ihr die schönen Alben für eure Kids erwerben oder zum Kindergeburtstag oder zur Geburt verschenken. Es gibt eine deutschsprachige und eine mehrsprachige Version der CD´s.

Viel Freude damit!

Kita Woche die 3.

2008-08-07T14:46:00.002+02:00

Am Montag waren wir noch an der Ostsee.
Die Kita-Woche startet also für uns am Dienstag - schon das Abgeben fällt schwer, sie klammert an mir. Weiß wohl was jetzt kommt.

Dann in einem "passenden Moment" stehle ich mich davon.
Als ich sie dann abhole, scheint sie ruhig. Aber die Erzieherin berichtet, dass es heute viele Tränen gab ;-(. Auf dem Spielplatz werde ich von einer anderen Mutter angesprochen... Ach, Sie sind die Mutter von Jil. Ich habe sie heute etwas aufgebaut in der Kita, da ich meinen Sohn gerade eingewöhne und mit dort war...
Sie wollte wissen, ob die Erzieherin auch gesagt hat, dass es nicht so gut lief.
Ja, das hat sie. Aber das bringt mich auch nicht weiter.

Tag 2 der Woche 3: Das Abgeben läuft noch schlimmer als gestern, es wird sofort geklammert und auch dann in diesem Zimmer gleich losgeweint als ich draußen bin.
Diesmal warte ich aber draußen vor der Tür und schaue mir das Ganze mal an.
Ca. 5 Minuten schaue ich ab und an durch das Glasfenster der Tür und sehe mein Kind weinen. ES reagiert niemand auf sie, NULL. Kein Trost, kein Mensch - einfach NIEMAND.
Dann gehe ich rein und hole sie raus - beruhige sie und schenke ihr erstmal Aufmerksamkeit.
Nach einer Weile kommt die Erzieherin und entschuldigt sich, es hätte jemand an den Schrank gekackt und es hätten zu viele Kinder geweint... blablabla.
Dann nimmt sie Jil auf dem Arm mit rein.

Tag 3 der Woche 3: ist Jil zu Hause, da sie heute Nacht gebrochen hat. Wie ich höre noch 2 andere Kinder aus ihrer Gruppe. Prima. So hatte ich mir die Kita-Eingewöhnung immer vorgestellt. Statt der Besserung ist eigentlich alles nur noch schlimmer geworden.

Jil ist anfälliger denn je. Klammert an Mama.

Fazit nach den 3 Wochen:
Sie wird wohl doch noch 1 Jahr zur Tagesmutter gehen.
Da war sie nie krank.
In der Kita herrscht einfach nicht diese Aufmerksamkeit die ich mir vorstelle.
Die Erzieher sind lieb und nett und geben ihr Bestes, aber es reicht nicht für 22 individuelle Kinder! Und jedes Kind hat mal einen schlechten Tag, oder ist kränklich oder hat schlecht geschlafen... aber darauf kann niemand Rücksicht nehmen, denn es sind einfach zu viele, die Aufmerksamkeit einfordern. Gerade wenn sie noch so "klein" sind.

KiTa Eingewöhnung Teil 2

2008-08-07T14:39:00.003+02:00

In der zweiten Woche war Jil gleich mal richtig krank - Bronchitis, Schnupfen und alles was dazu gehört. Auch ein Arztbesuch mit 2 Stunden Wartezeit und einer Tüte voller Medikamente konnte sie nicht in die Kita bewegen.
Naja andere Mütter bringen ihre Kinder auch so dahin, aber das ist nicht die feine Art. Aber wenn es eben nicht anders geht...

Ich überlege, ob Tagesmutter vielleicht doch die bessere Alternative ist.

Umstellung auf Beikost

2008-07-28T19:59:00.000+02:00

* Wann ist der richtige Zeitpunkt?
* Welche Möglichkeiten der Umstellung gibt es?
* Gläschen oder Selber kochen?
* Rezeptideen - was geht schnell und ist einfach zu(zu)bereiten?
* Endlich Familienkost ;-)

Dass Muttermilch in den ersten 6 Monate das Beste für dein Baby ist, brauchen wir wohl nicht mehr
wiederholen. Dies könnt ihr in jeder einschlägigen Literatur und sämtlichen Medien nachlesen.

Die Entscheidung liegt - wo auch sonst - bei der Mutter selbst.
Zum Thema Stillen gibt es auf babypedia noch einen Extrabeitrag…
Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Über das Zufüttern sollte man nicht vor dem 5. Monat nachdenken.
Wir selbst haben nach dem 5. Monat angefangen und damit gute Erfahrungen gemacht, da unsere Tochter den Löffel gleich akzeptiert hat. Wir vermuten, dass es gerade auch eine Phase war in der sie viel Neues entdecken wollten. Wir kennen auch Eltern, wo die Kinder erst im 7. Monat einen Bezug zum Löffel hatten bzw. aufbauen wollten.

Entscheide nach deinem Bauchgefühl, wann der richtige Zeitpunkt ist!

Und dann ganz gelassen und entspannt an die neuen Mahlzeiten heranführen.
Immer mal zwischendurch einen Löffel mit Möhrenbrei anbieten.
Dann merkt man schon, ob das Baby daran Gefallen findet.
Nach einigen Versuchen dann das Baby in einen Hochstuhl an den Tisch setzen oder am Anfang auf den Schoß nehmen, damit nicht so viele neue Einflüsse auf das Kind einströmen.

Und auch möglichst länger (so 3-5 Wochen) nur eine Zutat z.B. Möhren füttern.
Am besten auch mit “herzhaftem” Brei starten, sonst kann es passieren, dass das Baby dann nur noch “Süßes” möchte.

Nach ca. 4 Wochen kann die zweite feste Mahlzeit des Tages serviert werden.
Hier bietet sich auch ein Ein-Produkt-Brei wie Apfel oder Birne an.
Gläschen oder selber kochen?

Vorteile bei Gläschen:
- geht schnell, keine Vorbereitungszeit
- viel Abwechslung möglich
- kann man gut transportieren

Nachteile bei Gläschen:
- auf die Dauer teuer
- kein Einfluß auf die Zutaten
- man kann Pech haben und muss erst einige Anbieter testen, bevor das Baby seine Favoriten gefunden hat

Vorteile selber kochen:
- eigene Zutaten verwenden und kombinieren
- man weiß was drin ist und wer es zubereitet hat
- mehr Frische
- sparsamer
- man kann für mehrere Tage vorkochen und einfrieren

Nachteile selber kochen:
- immer frisch einkaufen gehen
- Bioladen in der Nähe oder Gemüsehändler des Vertrauens finden
- im Winter bekommt man evtl. nicht alle Zutaten frisch
- Zeitaufwand in der Küche

Tipps zur Umstellung auf Beikostmahlzeiten

* Für den Säugling ist es angenehmer, wenn bei der Einführung von Beikost ein Plastiklöffel statt eines Metalllöffels verwendet wird.

* Zu Beginn der Löffelfütterung wird der Säugling den Brei mit der Zunge nach vorne aus dem Mund herausschieben. Das ist normal und kein Zeichen, dass dem Kind der Brei nicht schmeckt. Beim Saugen sind ganz andere Bewegungsabläufe mit Zunge und Lippen notwendig als beim Essen von Breikost. Er muss erst lernen die feste Nahrung hinunterzuschlucken.

* Manchmal lehnen auch Eltern die Beikost ab, da sie vom Aussehen und Geschmack nicht dem Erwachsenenessen entspricht. Sie zeigen das dem Säugling durch ihre Mimik oft unbewusst an, was dazu führt, dass das Kind die Kost ebenfalls ablehnt und die Gewöhnung an die Löffelfütterung erschwert wird. Eine positive Haltung und ermunternde Sprache sowie eine ruhige Atmosphäre beim Verabreichen der Beikost ist deshalb sehr wichtig.

* Um das Kauen lernen zu fördern empfiehlt es sich, dem Baby ab und zu Brotstücken oder zarte Apfelstückchen anzubieten. Zwieback und Kekse zwischen den Mahlzeiten sind nicht wünschenswert. Sie können bewirken, dass der Säugling nicht genügend von den Beikostmahlzeiten isst.

* Mit zunehmender Beikostfütterung kann es sein, dass das Baby öfters Durst hat. Als Getränke eignen sich Trinkwasser und ungesüßte Kräuter- bzw. Früchtetees. Eine regelmäßige Gabe zusätzlicher Flüssigkeit wird normalerweise erst ab dem 10. Lebensmonat notwendig, wenn auf Familienkost übergegangen wird.

* Mit dem 1. Geburtstag wird der Säugling zum Kleinkind. Das Kind kann nun alle Getränke aus dem Becher trinken. Von seiner körperlichen Entwicklung ist es dazu in der Lage und gerade in diesem Alter motiviert ähnlich wie Erwachsene zu trinken. Das Flaschentrinken weit ins Kleinkindalter hinein, kann zu ungünstigen Ernährungsgewohnheiten wie z. B. Kaufaulheit beitragen.

Was verträgt mein Baby?
Ab ca. 6. - 7.Monat: Möhren, Kürbis, Kartoffeln, Zucchini, Banane, Apfel, Fleisch (Rindfleisch und Geflügelfleisch) Butter und Keimöl

Ab ca. 7. - 9.Monat: Broccoli, Fenchel, Blumenkohl, Spinat, Kohlrabi, Lammfleisch

Welche Stufen gibt es bei der Einführung von Beikost?
Erste Beikostmahlzeit: Mittags eine Milchmahlzeit durch einen Gemüse-Kartoffel- Fleisch-Brei ersetzen.

Zweite Beikostmahlzeit: Abends eine Milchmahlzeit durch einen Getreide-Milch-Brei ersetzen.

Dritte Beikostmahlzeit: Die Nachmittagsmilchmahlzeit durch einen milchfreien Getreide-Obst-Brei ersetzen.

Baby gerecht kochen

Kein Salz, Gewürze und Zucker verwenden (ein Baby hat viel feinere
Geschmacksnerven als ein Erwachsener). Der Eigengeschmack der Breie ist würzig genug.

Ein Baby kann noch nicht kauen. In den ersten Monaten muss alles fein püriert werden.

Nicht zu früh Erwachsenenkost geben.

Versuchen Sie möglichst einfache Gerichte schonend zuzubereiten. Keine Angst
vor Wiederholungen im Speiseplan, denn das Baby ist noch kein Gourmet.

Schonend zubereiten
Bereiten sie Obst und Gemüse direkt vor dem Essen zu, sonst gehen Vitamine verloren.
Das Essen nicht lange warm halten, es können sich Keime entwickeln.
Dünsten mit wenig Fett und Flüssigkeit bei schwacher Hitze ist ideal.
Geeignet sind besonders Dampfdrucktöpfe.
Quelle: www.baby-ernaehrungstipps.de

hamham
Rezeptideen - was geht schnell und ist einfach zu(zu)bereiten

Gemüse-Kartoffel-Brei
Für eine Portion Grundrezept:

Zutaten:
- etwa 50 g Kartoffeln (später auch: Vollkornnudeln, -reis)

- 100 g Gemüse (z.B. Möhre, Zucchini, Kohlrabi, Fenchel, Kürbis, Pastinaken,
Broccoli)

- 1 TL Butter oder Keimöl (Raps-, Weizen -, Mais -, Sonnenblumenöl) im Wechsel

Getreide-Obst-Brei
Der milchfreie Getreide-Obst-Brei löst ca. ab dem 7. Monat die Still- oder Flaschenmahlzeit am Nachmittag ab.

Auch der Getreide-Obst-Brei besteht nur aus wenigen Zutaten.
Grundrezept:
- 20 g Vollkorngetreide-Flocken

- 90 g Wasser

- 100 g Obstpüree

- 5 g Butter

Grießbrei (1 Portion)
- 200 ml pasteurisierte Vollmilch

- 3 El Vollkorngrieß (30 g)

- 1 TL Butter

- eine halbe Banane zermust
Der Grießbrei kann auch mit anderen leicht süßlich schmeckenden
Obstsorten abgeschmeckt werden.

Quelle: www.baby-ernaehrungstipps.de

KiTA oder Tagesmutter

2008-07-25T20:28:00.003+02:00

Mit 1 Jahr haben wir unsere Tochter zur Tagesmutter gegeben. Die Eingewöhnung lief ganz normal. Erst war ich ein paar Tage stundenweise mit da, dann war ich mal eine halbe Stunde weg, dann eine Stunde und dann 3 Stunden am Stück.
Ab Woche 3 lief es dann ganz ok., dass heißt, schneller Abschied bzw. kein Abschied ;-)und das ohne Tränen und dann die Kleine nach dem Mittag wieder abholen. Da gab es schon mal Tränen, da die Anspannung von ihr abgefallen ist, dass ihre Mama endlich wieder da ist.
Das haben wir dann 3,5 Monate so praktiziert. Da die Kleine immer nach dem Mittag essen eingeschlafen ist und wir sie dann schlafend in den Buggy transportiert haben, haben wir uns überlegt, dass sie auch gleich dort schlafen soll.
Das haben wir dann auch so gemacht. Und es hat auch geklappt.
Sie war dann von 9.00 / 9.30 Uhr - 15.00 Uhr bei der Tagesmutter. So lief es bis jetzt ein knappes Jahr.
Da die Tagesmutter nur 2 Kinder in Betreuung hat und wir gemerkt haben, dass die Kleine gern mehr Kinder um sich rum hat. Haben wir jetzt entschieden, dass sie dann ab September in den Kindergarten / KiTA soll.
Da die Tagesmutter jetzt Urlaub hat, ist die KiTa die Vertretung - wie praktisch - so wollen wir gleich gucken, wie es in der KiTa läuft.
Die erste Woche haben wir nun hinter uns, am ersten Tag war ich bis Mittag mit da und habe mir das bunte und laute Treiben angeschaut. Da es am Montag geregnet hat, konnten die Kinder nicht raus und waren alle ziemlich unruhig. Jil war bereits nach einer Stunde völlig am Ende und hat sich mit ihrer Trinkflasche auf eine Matte am Boden gelegt und erstmal entspannt ;-).
Dann gab es Mittag und ich habe sie wieder mit nach Hause genommen, wo sie dann gleich 2 Stunden Mittagsschlaf absolviert hat, auch am Abend war sie 19 Uhr im Bett ohne Zedern und Knausern. Herrlich dachten wir.
Tag 2 hat mein Freund die Betreuung in der KiTa mitgemacht. Zum Glück konnten die Kinder an diesem Tag rausgehen und Jil war gerettet... buddeln und Roller fahren, wenn sie mal einen abbekommen hat... Sie muss noch lernen, sich mit den ganzen Kindern zu verständigen. Das war ja bisher noch nicht der Fall.
Und an beiden Tagen hat sie ordentlich reingehauen, super mit am Tisch gesessen, natürlich bei den "Großen". Für uns ist das sehr wichtig, da sie gewöhnlich ein schlechter Esser ist.
Ab Tag 3 war sie dann alleine bis nach dem Mittagessen da. Die Erzieherin meinte, es ist alles gut gelaufen, sie hat gleich losgespielt. Wenn es mal nicht ging, wurde sie kurz hochgenommen oder ihr etwas zu trinken angeboten. Das ist mir auch wichtig, dass sie sich jetzt artikulieren kann. Zumindest was essen und trinken angeht.
Der heutige Freitag war etwas durcheinander, schon beim Abgeben hat sie sich an mich geklammert und wollte nicht alleine da bleiben. Die Erzieherin hat sie mir dann abgenommen und sie erfolgreich abgelenkt. Als ich sie heute abgeholt habe, hat die halbe Gruppe geweint bzw. geschrien. Eine Erzieherin war mit allen Kindern alleine und natürlich restlos überfordert, da ja auch noch viel Kleinere Kinder mit in der Gruppe sind. Die anderen beiden Erzieherinnen waren speisen...
Als ich die Tür öffnete sah ich nur eine schreiende Jil und habe sie erst einmal da rausgeholt und versucht zu beruhigen. Die Nase lief und sie war außer sich. Auch ihre Freundin Lara schrie... na nun habe ich erst einmal mein Kind besänftigt und versucht zu fragen, was denn los war...
Wir sind dann irgendwann los, die Erzieherin meinte nur, dass nun alle müde wären, da heute Ritterfest war und alles anders war als sonst. Ja, das habe ich gesehen.

Fazit nach der ersten Woche KiTa: Für den Anfang, also ab 1 Jahr würde ich wieder die Tagesmutter wählen, die ganz Kleinen gehen in der KiTa einfach unter. Die Erzieher geben ihr Bestes und schaffen es trotzdem nicht. Bei einer Tagesmutter sind max. 5 Kinder und da geht es auch einfach ruhiger zu. Die Geräuschkulisse ist wirklich eine Umstellung für die Kinder.
Wenn es denn wirklich gleich die KiTa sein muss, dann sollten die Kinder wenigstens laufen können und sagen können, wenn sie was trinken wollen. Ist meine Auffassung.
Für Jil mit fast 2 Jahren, denke ich, ist KiTa eine neue Möglichkeit zu lernen, wie viele verschiedene Kinder es gibt und auch zu lernen, dass man nicht immer an erster Stelle steht bzw. stehen kann. Sehr positiv ist, dass sie dort sehr gut isst. Da sie ein paar Kilos mehr gut vertragen kann.

Werde euch nächste Woche berichten, wie die 2. Woche gelaufen ist.

Fit & entlastet durch einen gesunden Basenhaushalt

2008-07-10T21:30:00.001+02:00

Heute möchte ich mich dem Thema Basenfasten widmen.
Denn nach Schwangerschaft und Stillzeit, ist nun die Zeit reif, wieder etwas für sich zu tun.

Der Säure-Haushalt deines Körpers ist ganz entscheidend für dein Wohlfühlvermögen.
D.h., wenn ein Körper dauerhaft übersäuert ist, dann kann es zu folgenden Beschwerden kommen: Rückenschmerzen, Hautprobleme, Cellulite, Stoffwechselstörungen etc. Denn, die Giftstoffe müssen raus und an den "Schwachstellen" des Körpers kommen sie dann raus. Die größten Schwachstellen liegen bei vielen im Darm und in der Haut, da sie gemessen auf die Gesamtheit des Körpers eine große Fläche bzw. Größe darstellen.

Um deinen ph-Wert zu messen, kannst du dir in der Apotheke ph-Teststreifen kaufen (Centprodukt) und dann unter dem Urinstrahl messen. Je dunkler der Urin, desto saurer ist dein Körper.

Die besten Basenlieferanten sind:
- Spinat
- Brokkoli
- Grünkohl
- Steinpilze
- Zuccini
- Wirsing
- Keime und Sprossen
- Nüsse uvm.

Du kannst also davon ausgehen, dass alles was grün ist und zu Gemüse und Obst gehört, ist in der Regel basisch.

Säurebildner bzw. Säureerzeuger sind dagegen:
* Alkohol
* Kaffee
* Zucker
* Weißmehl-Produkte jeglicher Art
* Limonaden etc.

Was kannst Du jetzt gleich im Alltag ändern:
+ statt raffiniertem Zucker - auf Rohrohrzucker umsteigen
+ Fleischkonsum reduzieren
+ Milchprodukte reduzieren
+ viel trinken, am besten Wasser oder Kräutertee
+ eine Darmreinigung buchen
+ immer einen Salat zu jeder Mahlzeit essen
+ statt Schokolade - Rosinen oder Nüsse essen

Folgende Buchempfehlungen kann ich dazu geben:

Alles Gute!

Zahl 2 - Kauf 3 bei Ernstings Family

2008-04-11T10:37:00.004+02:00

Hallo,

für alle die noch Kindersachen, z.B. schöne Frühjahrjacken benötigen, die sollten heute ab 17 Uhr bei der Sonderaktion von Ernstings Family zuschlagen.

Man bezahlt 2 Teile und bekommt das 3. Günstigste umsonst dazu.

Ich habe dann gestern gleich zugeschlagen und 3 wunderschöne Übergangs-Jacken für 25,-€ für meine Tochter erstanden.

Allerdings gilt die Aktion nur noch HEUTE am 11.04.08 und zwar von 17.00 Uhr bis zum jeweiligen Ladenschluss!

Frohes Shoppen!!!

Ansonsten gibt es Online momentan auch 10% Rabatt:

Yoga eBook kostenlos downloaden

2008-04-02T14:23:00.004+02:00

Für alle Schwangeren und Interessierten.
Das eBook "Yogabasics@Home" mit über 70 Seiten steht ab sofort zum freien Download bereit. Kurz, knapp und praxisorientiert gibt es Buch, dass sowohl Yogaübenden als auch Neugierigen viele Hinweise und Informationen rund um das Thema Yoga bietet.

Auf folgender Seite kann man sich kostenlos das eBook zum Thema Yoga downloaden:

www.yogabasics.de

Sport frei ;-)!

Eingewöhnung in der KiTa

2008-04-02T13:46:00.005+02:00

Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport hat einen Flyer zur besseren Eingewöhnung in die KiTa herausgegeben.
Die Eltern werden über die Übergangsphase von Familie in die Kindertageseinrichtung oder Tagesmutter informiert und beraten.

Unter folgendem Link ist der Ratgeber downloadbar:

www.mbjs.brandenburg.de/sixcms/media.php/1227/eingewoehnung_kita.pdf

Flohmärkte / Babybasare in Brandenburg

2008-04-02T12:37:00.004+02:00

Seit unsere Tochter auf der Welt ist, sind wir regelmäßige Flohmarktgänger geworden.
Dort können wir mal richtig "shoppen" was das Zeug hält.
Und das für laues Geld.
Macht riesig Spaß & schont das Portemonaie.

Anbei habe ich die mir bekannten Flohmarkt-Termine für den Raum Brandenburg zusammengestellt:

05.04.08 KiTa Pünktchen Hennigsdorf, Alsdorfer Str. 22, 13 - 16.00 Uhr
12.04.08 Gasthof Niegisch, Schmachtenhagen, 14 - 17.00 Uhr
12.04.08 1.Schultrödelmarkt (Lernmaterial, Kleider ab Größe 116), Grundschule Nord, Hennigsdorf 10 - 13.00 Uhr
13.04.08 Goetheschule, Kremmen 15 - 18.00 Uhr
19.04.08 Katholische KiTa Hennigsdorf, Adolf-Kolping-Platz 1, 14 - 17.00 Uhr
19.04.08 KiTa Zwergenland, Eichstädt 13 - 17.00 Uhr
26.04.08 KiTa Traumland, Hennigsdorf

Viel Spaß!

PS: Wer noch weitere Termine hat, bitte im Kommentar ergänzen...

Abstillen leicht gemacht

2008-02-13T20:19:00.008+01:00

Hier meine praktischen Tipps zum Abstillen:

• Schon vor dem Wunsch abzustillen, anfangen Salbeitee zu trinken,
1-2 Tassen am Tag
• Wenn direkt abgestillt wird, ca. 3-4 Tassen am Tag
• Wem der Tee nicht so schmeckt, für den eignen sich auch Salbeibonbons und
die sind auch gut für unterwegs
• Pfefferminztee hilft auch gut
• engen BH tragen
• heiß/warm baden, dann Brust ausstreichen, wenn diese zu prall ist
• weniger trinken als sonst
• Petersilie essen

Mit Entschlossenheit schafft man es leichter. Schon die klare Entscheidung jetzt abzustillen, hat es dem Kind auch leichter gemacht und ich glaube auch gemerkt.

Ganz wichtig fand ich in diesen 3 Nächten, dass der Papa da war und ganz viel Liebe gegeben hat und jede Nacht aufgestanden ist und der Kleinen was anderes zu trinken angeboten hat.
Zum Glück waren die Nächte nicht so grausam und sie hat nicht so viel geweint. Das hat die Sache enorm erleichtert.

2. Alternative – Mama verreist für 3 Tage oder ist mal übers Wochenende ausgebucht ;-). Ich war 2 Tage beim Seminar, war dort gut abgelenkt und die Kleine natürlich auch. Vorteil, der Kontakt zum Papa war an diesem Wochenende ganz intensiv. Jetzt möchte er öfter Tochter-Vater- Wochenenden ;-). Das ist doch auch schön.

Nach den 2 Tagen hatte ich gleich das Gefühl, dass sie gar nicht mehr an die Brust wollte. Wahrscheinlich hat sich auch der Geruch durch den Tee geändert.
Und was natürlich auch geholfen hat, die Entschlossenheit, es nicht mehr zu wollen!

Die Produktion hat irgendwie nach 3 Tagen aufgehört, es ist zwar noch was drin gewesen, aber es kommt nichts mehr dazu und es staut auch nicht oder spannt nicht mehr dolle.

Pumpe kann man probieren, ich fand das Ausstreichen angenehmer, da die Pumpe zu sehr wehtat. Kommt aber sicher auch auf die Pumpe an. Ich hatte so eine ganz einfache Handpumpe.

Handpumpen gibt´s in der Apotheke oder bei Rossmann:

Viel Entschlossenheit & Vorfreude auf die Zeit nach dem Abstillen!

Ein Kind mit 35+

2008-02-01T10:58:00.002+01:00

Wann ist denn der richtige Zeitpunkt?
Eine schwierige Frage, denn die eigene Karriere steckt meist noch in den Kinderschuhen. Gerade fertig mit Studieren und schon ist man laut Statistik im besten gebärfähigem Alter. Und heute studieren weitaus mehr Frauen als früher.
Mit dem Einstieg ins Berufsleben will Frau sich erst einmal eine sichere Existenz aufbauen, das Studium soll schließlich nicht ganz umsonst gewesen sein.

Und schwupsdiwups ist man 35 oder Älter.

Jedoch gibt es auch Vorteile, sich aktiv für ein Kind ab 35 zu entscheiden.
Man weiß genau was man will.
Man hat den richtigen Partner gefunden. (meistens ;-))
Man hägt schon länger den Kinderwunsch, es werden also meist Wunschkinder geboren.
Die Eltern weisen in der Regel eine bessere Bildung vor und damit verbunden ein geregeltes Einkommen.

Wenn man sich im Job gut hochgearbeitet hat, kann man die Elternzeit entspannter angehen, da man nicht mehr den Druck nach Karriere verspürt.
Man kann sich ganz gelassen die Auszeit gönnen und sich nur auf sein Baby konzentrieren.

Wenn es nach der Entscheidung für ein Kind nicht gleich klappt, kann es folgende Gründe haben:

* Die Fruchtbarkeit sinkt ab 30
* Umweltbelastungen und Stress sind gestiegen
* seelische Hemmschwellen und hohe Erwartungen der Gesellschaft setzen Paare unter Druck
* die Beziehung kann unter dem Kinderthema leiden (ob nun dafür oder dagegen)
* bei 10-20% bleibt der Kinderwunsch unerfüllt

Dann erst einmal mit natürlichen Hilfen den Stress aus der Situation nehmen:
- Gönnen Sie sich Ruhe, viel schlafen
- ausgewogene Ernährung
- sportlich aktiv werden ohne Anstrengung
- Zuwendung des Partners genießen
- entspannte Zeit zusammen verbringen

Folgende Literatur kann ich Euch ans Herz legen:

Alles Gute!

Foto: www.pixelio.de / "Schwanger 05"

Husten bei Kleinkindern - Zwiebelsaft hilft

2008-01-30T10:03:00.002+01:00

Heute möchte ich Euch unser Haus-Rezept gegen Husten mitteilen. Hat bei unserer Kleinen wunderbar geholfen. Innerhalb von 2 Tagen war der Husten merklich besser geworden.

1. Variante
Zwiebel zerkleinern und im Tuch (oder Küchenrolle) übers bzw. ans Kinderbett hängen

und/ oder

2. schnelle Variante für Zwiebelsaft
100ml Wasser + 1 Zwiebel zerkleinern + 100gr Kandiszucker in einen Topf geben und kurz aufkochen -> das alles durch ein Sieb gießen und die Sud dem Kind zum Trinken geben.
Am besten nachts, da achten sie nicht so auf den Geschmack, obwohl es überhaupt nicht nach Zwiebeln schmeckt.

3. langsame Variante für Zwiebelsaft
Die zerkleinerte Zwiebel in einer Flasche schichten, immer abwechselnd mit Zucker
Zwiebel / Zucker / Zwiebel
-> dann eine Weile, maximal einen Tag stehen lassen und den gewonnenen Saft verfüttern

Die Klassiker für Kinderheilkunde, auch in meinem Bücherregal vorhanden:

Gute Besserung wünscht ...!

www.schwangerschaft-light.de - Für eine entspannte und glückliche Schwangerschaft -

www.babypedia.de - Für mehr Freude mit Kind -

Foto: www.pixelio.de / "bitte nicht weinen..."

Fisch essen in der Schwangerschaft

2008-01-29T10:45:00.003+01:00

Schwangere sollten in der Schwangerschaft möglichst 1-2mal pro Woche Fisch essen. Wichtig hierbei sind die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren, die für den Aufbau des Gehirns benötigt werden.

Vorsichtig sollte man bei rohem Fisch sein, dieser kann Bakterien wie Listerien enthalten. Manche essen auch keine Salami, da diese einen Anteil an rohem Fleisch enthält. Allerdings ist die Wurst in unseren Breitengraden so bearbeitet, dass kaum ein Rohanteil enthalten ist, der nicht haltbar ist. Daher ist die Ansteckung über Bakterien durch Salami sehr fragwürdig.

Ich habe in meiner Schwangerschaft auch Sushi gegessen, allerdings nur da wo ich ein gutes Gefühl hatte und wo ich auch den Sushi-Laden bereits kannte und wußte, dass sie nur frische Waren verwenden.

Wer da eher Zweifel hat, sollte es lieber lassen.

Weitere Tipps und Anregungen könnt Ihr in nachfolgender Lektüre finden:

Foto: www.pixelio.de / "Rauchware"

eBook vs. Buch

2008-01-21T11:37:00.001+01:00

Die Vorteile liegen klar auf der Hand:

- fast jeder hat einen PC und sitzt täglich davor

- du sparst Zeit: das eBook ist innerhalb weniger Minuten bei Dir

- du bist flexibel: du kannst immer weiter lesen, wenn du möchtest, ohne das du deinen Platz wechseln musst

- du kannst das eBook auf deinem PC platzsparend speichern

- du schonst die Umwelt: da du dir die wichtigsten Seiten ausdrucken kannst

- die Kosten sind in der Anschaffung ähnlich

www.schwangerschaft-light.de

Warum ein eBook zur Schwangerschaft?

2008-01-08T10:59:00.001+01:00

Es gibt doch so viele Ratgeber, Bücher, Internetseiten… Aber meistens steht da drin, was wir alles nicht tun sollen und was alles passieren kann. Das macht Angst und schafft Unsicherheit. Wem hilft das weiter?

Du allein kannst entscheiden, wie Du durch die wunderbare Zeit der Schwangerschaft gehst! Die Entscheidung wie Du diese tolle & mitunter einmalige Zeit genießt, liegt allein bei Dir!

Als ich schwanger war, habe ich viel Kontakt zu anderen Schwangeren gehabt und wir haben uns viel ausgetauscht. Es gibt so viele verschiedene Einstellungen und Meinungen zu diesem Lebensabschnitt. Jedoch schilderten die meisten Angst und Bedenken. Deshalb möchte ich meine sehr positiven Erfahrungen einer „Bilderbuchschwangerschaft“ - wie sie meist genannt wurde - weitergeben. Die Entscheidung zu einer beschwerdefreien und gesunden Schwangerschaft kann ich Dir mit diesem eBook nicht abnehmen, jedoch kann ich Dir einen Weg aufzeigen, dies auch zu schaffen.

Den Weg dahin musst Du jedoch selbst gehen!

Außerdem möchte ich mit dem eBook Mut machen und aufzeigen, dass eine Schwangerschaft etwas Wunderschönes ist und Du nicht übergewichtig und ungepflegt ausschauen musst und nichts mehr tun kannst.

Einstellung zur Schwangerschaft - Auszug

2007-12-28T13:33:00.001+01:00

Werde ich als Mutter Entscheidungen anders fällen?

Meiner Meinung nach ist diese Frage klar mit JA zu beantworten. Denn ab jetzt hast du Verantwortung für einen Menschen und zwar einen völlig hilflosen. Ein Wesen, welches noch keinerlei Erfahrung in dieser neuen Welt hat!

Und die Verantwortung beginnt schon in der Schwangerschaft, in dem du entscheidest welche Vorsorgeuntersuchungen du während der Schwangerschaft vornehmen lässt. Das Risiko, welches es immer gibt, musst du da schon abwägen.

Kaum auf der Welt geht es weiter mit dem Entscheidungen treffen, nämlich noch im Kreissaal,

- Stillen oder nicht?

- Vitamin K-Tropfen geben oder nicht?

- Fluorid-Tabletten geben oder nicht?

Diese und noch mehr spannende Themen gibt es im eBook Schwangerschaft light!

www.schwangerschaft-light.de

Einen guten Rutsch für alle!

Schwangerschaft light - Die Antwort auf Deine Fragen rund um Schwangerschaft & Geburt

2007-12-13T11:02:00.003+01:00

Schwanger - und nun?

Fragen über Fragen - Unsicherheiten - Kribbeln im Bauch - Ungewissheit - Freude...

Mein Hauptanliegen liegt in der Betrachtung der Sache und den verschiedenen Blickwinkeln die wir einer Sache beimessen.

Meist ist das Problem dann "weiter weg" und nicht mehr so eindringlich nah und wir können entspannter eine Lösung finden.

Warum sehe ich mich in dieser Rolle geeignet - da ich eine traumhafte Schwangerschaft & Geburt hatte, möchte ich meine sehr positiven Erfahrungen gern mit(teilen)!

Außerdem habe ich über diesen Lebens- und Erfahrungsweg ein Buch (eBook) geschrieben, um noch mehr Bald-Mama´s zu erreichen.

Mein persönliches eBook ist unter www.schwangerschaft-light.de zu finden.

Schwangerschafts-Coaching

2007-11-28T19:35:00.002+01:00

Schwanger - und nun?
Fragen über Fragen - Unsicherheiten - Kribbeln im Bauch - Ungewissheit - Freude...

Hier bin ich, für alle werdenden Mama´s, die irgendwie das Bedürfnis haben sich mitzuteilen und Fragen rund um das Thema Schwangerschaft beantwortet haben möchten.
Wobei ich mich nicht als wissenschaftlicher Unternehmer oder Arzt etc. sehe.

Mein Hauptanliegen liegt in der Betrachtung der Sache und den verschiedenen Blickwinkeln die wir einer Sache beimessen.

Meist ist das Problem dann "weiter weg" und nicht mehr so eindringlich nah und wir können entspannter eine Lösung finden.

Warum sehe ich mich in dieser Rolle geeignet - da ich eine traumhafte Schwangerschaft & Geburt hatte, möchte ich meine sehr positiven Erfahrungen gern mit(teilen)!
Außerdem habe ich über diesen Lebens- und Erfahrungsweg ein Buch (eBook) geschrieben, um noch mehr Bald-Mama´s zu erreichen.

Dieses eBook ist unter www.schwangerschaft-light.de zu finden.

Ich erwarte Fragen und Anregungen, also ran an die Tasten ;-).

Geburtsbericht - Danke für die schöne Geburt

2007-07-28T19:57:00.000+02:00

Es war an jenem Dienstag-Abend als wir bei Freunden zum Abendessen eingeladen waren. 4 Tage vor dem errechneten Entbindungstermin.
Trotz meiner Bilderbuch-Schwangerschaft, äußerte ich, dass ich so langsam meinen Körper wieder für mich wollte und endlich wieder auf dem Bauch schlafen wöllte, meinten sie so zu mir: Lass und doch jetzt einen Rotwein zusammen trinken und dann geht das ruckzuck los. Wir scherzten alle und keiner nahm das wirklich ernst. Stefan köpfte eine schöne Flasche Rotwein und ich genoss seit vielen Monaten mal wieder ein Glas Wein. Er schmeckte mir vorzüglich.
Gegen 21.30 Uhr traten wir den Heimweg an. Gegen 23 Uhr ging ich dann zu Hause zur Toilette und spürte irgendwie, dass es nicht aufhörte zu “laufen”. Gelesen hatte ich das ja öfters schon, aber sollte das jetzt bei mir auch so sein? Ich überlegte ersteinmal kurz und blieb sitzen, dann stopfte ich mir ein Handtuch zwischen die Beine und lief zu meinem Freund. “Du, meine Fruchtblase ist geplatzt” - Er, “was, jetzt, wir wollen doch jetzt schlafen gehen”…
Ok. ich wieder auf die Toilette und habe von dort meine Anweisungen gegeben, die Kliniktasche noch einmal durchgehen und die fehlenden Sachen einzupacken. Dann wollte ich unbedingt noch einmal duschen. Gegen 0.00 Uhr sind wir dann los, die Wehen kamen regelmäßig alle 4 Minuten. Das machte meinem Freund doch irgendwie zu schaffen. Wir wohnten in der 3. Etage und ich wollte unbedingt laufen, also pro Wehe eine oder zwei Treppenabsätze runtergestürzt. Während der Wehe wollte ich immer Stehen und mich irgendwo festhalten. Das hat also im Treppenhaus wunderbar funktioniert.
Dann ab ins Auto und ins 15 Minuten entfernte Krankenhaus gedüst. Parkplätze vorm Eingang gab es leider nicht, so mussten wir noch ca. 10 Minuten laufen. Gegen 0.30 Uhr haben wir uns dann angemeldet und hatten totales Glück! Die Hebamme Annabelle, bei der wir auch die Anmeldung vor der Geburt gemacht hatten, hatte Dienst! Ich war happy und erleichtert. Wir fragten gleich, wie lange sie Dienst hatte, sie meinte so “bis 6.15 Uhr” und wir so, “na das schaffen wir doch”. Sie lachte nur und meinte, “also beim ersten Kind solltet ihr schon ca. 10 Stunden rechnen”…
Ab gings ins Vorwehenzimmer, Muttermund 2cm offen, so ließ sie uns dann erst mal für eine Stunde in Ruhe. Nach einer Stunde drängte ich, sie solle doch noch mal messen, ob sich schon was getan hat.
Annabelle meinte dann, es gibt jetzt zwei Möglichkeiten, entweder es ist nichts passiert und du bist enttäuscht oder es ist was passiert, dauert aber trotzdem noch lange. Ich wollte es trotzdem und es trat auch noch Fall 1 ein. Ich war entsetzt, 1 Stunde “umsonst” gewunden und veratmet. Ok., so können wirklich 10 Stunden ins Land gehen, dachte ich mir.
Allerdings schlug die Hebamme vor, ich solle mal ein Entspannungsbad nehmen und sie gibt mir ein Zäpfchen, was den Muttermund weicher macht. Gesagt, getan. Und es war echt angenehm, obwohl ich mir vor der Geburt überhaupt nicht vorstellen konnte, dass mir eine heiße Wanne gut tun würde, ich hatte eher Angst um meinen Kreislauf. So verbrachte ich, erst mit meinem Freund, dann alleine 1,5 Stunden in der Wanne. Als ich es kaum noch aushielt und der Zug und Druck nach unten immer größer wurde, wollte ich ganz schnell da raus. Annabelle guckte nach und staunte nicht schlecht, der Muttermund war schon bei 8 cm, sie meinte gleich, ab in den Kreißsaal. Vor lauter Aufregung und Hitze habe ich dann gar nichts mehr angezogen.

Ab dem Punkt war ich dann wieder richtig motiviert, nur noch 2cm. Allerdings stellten sich die 2cm doch noch etwas schwieriger heraus. Es dauerte noch eine ganze Weile bis diese geschafft waren, und ich habe noch ein paar homoöpathische Kügelchen zur Unterstützung bekommen.
Dann durfte ich endlich pressen…es dauerte einige Presswehen, bis ich zu meinem eigenen Atemrhythmus gefunden hatte und dann klappte es wunderbar.
Allerdings rutschte das Köpfchen immer wieder zurück und ich probierte alle möglichen Stellungen aus, um dies zu schaffen. Es dauerte bestimmt 1 Stunde bis das Köpfchen draußen war. Na und der Rest ging dann ganz flott.
Um 6.08 Uhr erblickte unsere Kleine das Licht der Welt. Geschafft, noch vor Schichtende von Annabelle ;-), sie und die Schwesternschülerin bedankten sich für diese schöne Geburt.

Ich muss sagen, es war für mich wirklich eine schöne Geburt, so wie ich es mir immer vorgestellt hatte.